- О специалисте
- Фото
- Документы
- Услуги и цены
- Отзывы 14
Даниил Сергеевич Попов
Был в сети сегодня в 07:25Мы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.
О себе
Какие задачи я решаю:
-Подготовка к Соревнованиям по Пауэрлифтингу
-Здоровое Похудение (снижение до 5 кг в месяц)
-Работа с Детьми (Сделаем Вашего ребенка Физически Развитым и Подготовленным)
-Увеличение Силовых Показателей (Веса на штанге начнут приятно радовать на каждой тренировке)
-Фитнес для Девушек (Делаем Формы под ваши Цели: Ягодицы, Талия, Бедра)
— Набор Мышечной Массы (Отражение в зеркале станет таким, каким вы его себе представляете)
-Мышечный Тонус (Создаем Упругое Приятное Тело)
-Функциональный Бодибилдинг (Можно быть одновременно Красивым Сильным Ловким и Выносливым)
Каким способом мы достигнем поставленных целей:
-Индивидуальный план питания, исходя из ваших предпочтений в фитнесе и распорядка дня;
-Персональный план фитнес-тренировок, учитывая все цели и особенности организма;
-Контроль и поддержка 24/7;
-Удобная система отчётов, где вы сами будете видеть свой прогресс.
✅ Гарантия:
Довожу до Результата Всех и Каждого. Если не будет результата, я верну вам деньги. При условии, что вы будете делать строго, что я вам говорю — Всё честно!
Как мы будем работать:
✅ Удалённый онлайн формат
(формат разрабатывается исходя из ваших задач и пожеланий)
✅Персональная работа в фитнес-клубе
✅Персональные домашние тренировки на всё тело
✅Тренировки на свежем воздухе
Вы выбираете удобный для вас вариант
Что вы получите в итоге?
Вы достигнете цели, которую поставите
В удобном для вас формате, за то время которое вам необходимо, без вреда для здоровья.
❗️ Ваш результат — моя репутация.
❗️ Что вам необходимо сделать?
Откликнуться на моё предложение.
Мы проведём совместную, подарочную консультацию, на которой разрабатываем ваш индивидуальный план, также вы сможете понять насколько я подхожу вам как тренер.
🔥 Пишите, если хотите обсудить Идеальную Фигуру или Достижения в Спорте
Образование
Опыт
Достижения
Альбомы2
Ученики Пауэрлифтинг
4 фотографии
Коррекция Фигуры
3 фотографии
Фотографии9
Документы и сертификаты2
Услуги и цены
Только онлайн | |
Пять с плюсом
Доходчиво и простым языком Даниил объяснил и научил технике упражнений.
Так же дал рекомендации по питанию, программе, спорт.добавкам.
Пять с плюсом
Пять с плюсом
Пять с плюсом
Легко и непринужденно провел курс молодого антидрища: рассказал о технике (с доступным иллюстрированием) и базовых понятиях (понятно даже для далекого от спорта меня), вообще о планах тренировок, правилах набора массы (обрисовал картину диеты). Без воды и втыкания в телефон по ходу тренировок. Принял во внимание все мои пожелания, с уважением и терпением отвечал на мои частично тупые вопросы. Однозначно продолжу работу с Даниилом, в планах пожать golden sotochka (пока в отдаленных, но уже виден путь и есть мотивация работать с ответственным и толковым человеком). Если читаешь этот отзыв и еще сомневаешься, писать или нет - поверь, это будет реально толковая инвестиция средств, сил и времени, приходи и убедись!
Пять с плюсом
Он вытащил показатели брата с самого нуля за очень короткий срок.
У брата было желание много тренироваться , он очень горел мечтой и Даниил смог подобрать очень удобный результативный режим занятий.
Результаты:
Подтягивания с 0 до 10 повторов
Бег на 100 метров с 16 до 14 секунд
Бег на 3 км с 16:00 до 13:00
Хочу выразить огромную благодарность за качественный результат в очень короткий срок и улучшенную физическую форму/подготовку брата.
Пять с плюсом
До встречи с ним никогда не прикасался и не любил занятия спортом. И всегда старался избегать его в своей жизни. Но Даниил обладает способностью стимулировать и заряжать, что уже без спорта свою жизнь не представляю. И нет желания пропускать!
Целью был и остаётся набор мышечной массы. С чем мы с Даниилом продолжаем работать на данный момент. Но результат уже виден за 3 месяца нашей работы. За это время значительно увеличились не только мышечные объемы, но и мои силовые показатели.
Мне, человеку с нулевым опытом работы с тренажерным инструментарием, Даниил не только объяснил и поставил правильную технику, но и помогает заменять упражнения, если возникает какой-то дискомфорт. Всегда ведет отчет с целью отслеживания моего прогресса.
Если возникают вопросы по питанию, Даниил всегда поможет скорректировать и объяснить, что нужно внести в рацион. Что мне нравится, он за натуральный спорт, без использования какой-либо химии.
Я очень благодарен ему за его профессионализм и поддержку. Без его помощи я бы не достиг таких успехов в своей физической форме. Рекомендую его всем, кто хочет изменить свою жизнь к лучшему и достичь своих целей в здоровье и спорте!
Пять с плюсом
Все доходчиво, интересно и эффективно!
Пять с плюсом
Занятия проходили в оффлайн формате, что очень удобно, так как у Даниила есть тренажёрный зал, в который, например, не нужен абонемент. Если не было возможности приехать в зал, то тренер давал "домашнее задание".
В общем я очень доволен, что нашел именно такого тренера. Абсолютно точно могу заявить, что результат гарантирован любому человеку, так что с удовольствием рекомендую данного специалиста!
Пять с плюсом
Работали дистанционно 90% времени. Какие-то тренировки были совместные для уточнения техники, различных деталей и просто по совпадении возможности.
Помимо тренировочного процесса Даниил помог разобраться с питанием, почистить его, сделать более сбалансированным. Периодически я писал ему и задавал вопросы по разнообразию рациона и отдельным продуктам. Благодаря Даниилу смог свести к минимуму потребление сахара.
Параметры в начале тренировок:
Рост: 177см
Вес: 75кг
Силовые показатели на старте оставляли желать лучшего. Несмотря на то, что в школьные годы занимался игровыми видами спорта и плаванием, такие упражнения как отжимания, подтягивания всегда вызывали проблемы.
Отжимания от пола: 20раз
Подтягивания, отжимания на брусьях: 0-1 раз.
Первый месяц занимался чисто дома с домашним инвентарём: различные стулья, тумбочки, кровать. Из оборудования был только коврик. Укрепляли каркас с помощью разнообразных упражнений, подготавливали тело к выходу на брусья и турник.
По прошествии одного месяца вышли на улицу, где начали больше работать на брусьях и турнике. К тренировкам добавили беговые упражнения, кроссы.
Окончили тренировки по причинам нехватки времени и переезда. Силовые показатели сильно выросли и очень порадовали.
Отжимания от пола: 50 раз
Подтягивания: 10 раз
Отжимания на брусьях: 15 раз
Бег 3км: 15:05
В целом, по Даниилу хотелось бы дать следующее мнение: понимающий, грамотный тренер. Умеет входить в положение, задаёт уточняющие вопросы для лучшего понимания целей тренировок, что приводит к оптимизации и индивидуально ориентированности тренировочного режима. Даниил с удовольствием отвечает на вопросы по питанию и тренировкам, объясняет просто и понятно.
С удовольствием порекомендовал бы его другим людям, тк Даниил доказывает результативность не только своим примером, но и примерами своих учеников.