• О специалисте
  • Фото
  • Услуги и цены
  • Отзывы 23
Аватар Анастасия Живодрова

Анастасия Живодрова

Была в сети 12 минут назад
5,023 отзыва

Мы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.

Регион
Пенза
Район
Октябрьский

О себе

Настя — тренер по растяжке, фитнесу, пилатесу, ОФП

— мастер спорта по художественной гимнастике
— опыт работы 5 лет

Мое правило — здоровье прежде всего!

В первую очередь мои тренировки направлены на коррекцию осанки, дыхание, подвижность суставов, укрепление мышечного корсета

План тренировок составляется под вашу цель и уровень подготовки.

Помогу вам:
— обрести здоровое тело без болей
— сделать тело рельефным и подтянутым
— восстановиться после родов
— сесть на шпагат
— обрести легкость в теле и хорошее самочувствие

Пора уделить время себе, приступаем к тренировкам?💪🏼

Опыт

На сервисе с мая 2021 г. (2 года)
Подтверждено Профи

Альбомы1

Результаты

4 фотографии

Фотографии11

Услуги и цены


по договорённости

по договорённости

по договорённости

по договорённости

по договорённости

по договорённости
Все услуги и цены 15
Отзывы 235,0
Все услуги 23Пилатес 10Стретчинг 7Бодифлекс 2•••
5 
4 
3 
2 
1 
23
0
0
0
0
Сначала новые
Ксения

Пять с плюсом

Пилатес
Очень понравилось! Анастасия подобрала упражнения для разных групп мышц, внимательно следила и подсказывала во время выполнения упражнений. Планирую продолжить занятия
Анна

Пять с плюсом

Пилатес
Большое спасибо Анастасии за продуктивную тренировку. Неожиданно, но время пролетело незаметно, очень удобно не выходя из дома заниматься с тренером, который хоть и на расстоянии, но корректно все покажет и подскажет. Спасибо за профессиональную работу в комфортной атмосфере.
Анастасия

Пять с плюсом

Пилатес
Первый раз была на онлайн тренировке и очень понравилось! Анастасия очень хороший тренер, во время тренировки внимательно следила за выполнением упражнений, подсказывала, если что-то не получалось. Упражнения направлены на всё тело, что очень радует! Буду заниматься дальше!
Юля

Пять с плюсом

Хореография для художественной гимнастики
Искали дочке тренера по художественной гимнастике для индивидуальных тренировок. Задача-отработать технику выполнения упражнений. Анастасия с задачей справляется на отлично , быстро нашла контакт с ребенком. Вместе с дочкой отрабатывает элементы. Профессионально подходит к своей работе. Очень добрая и тактичная, знает свое дело, объясняет все четко, грамотно и спокойно.
Надежда

Пять с плюсом

Пилатес
Понравился такой формат тренировки. Тренер Анастасия была очень внимательна, поправляла, когда я что-то делала не так. Буду в дальнейшем заниматься.
Мария
Стретчинг
Прекрасный тренер, внимательный, в процессе тренировки подсказывает как правильно и эффективно выполнять упражнения. Тренировка проходит на одном дыхании). Мне понравилось. Рекомендую
Яна
Стретчинг
Эффективная тренировка,расслабляющая музыка и доброжелательный подход специалиста.Ощущение легкости и полета!
Стоимость работ
500 ₽
Юлия
Пилатес
Перед началом занятий боялась, что онлайн тренировки не будут эффективными, но Анастасия подобрала упражнения под мой уровень подготовки и внимательно следит за техникой. Тело чувствует себя намного лучше, рекомендую!
Юлия

Пять с плюсом

Пилатес
Тренировка просто на отлично! Был запрос на укрепление спины и снижение болей, чувствую улучшение самочувствия, спина перестала болеть, уже после первой тренировки. У тренера Анастасии особый подход к распределению упражнений. Огромное спасибо, дальнейший творческих успехов! 💗💐💐💐
Виктория
Фитнес
Очень доброжелательная, приятная и тактичная девушка. Тренировка длилась час. Доступно, понятно. Все по договоренности.
Все отзывы (23)Показать ещё
Каждый отзыв перед публикацией проходит проверку на неподдельность. Анонимные сообщения не рассматриваются. Тексты не редактируются и не фильтруются — все прошедшие проверку публикуются «как есть».
Войти, чтобы оставить отзыв