- О специалисте
- Фотографии и видео
- Услуги и цены
- Отзывы 19
![Аватар Илья Николаевич Сидоренко](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/ccbb4cf2418b4dfa892d862c738638ad.jpg-profi_a34-240.jpg)
Илья Николаевич Сидоренко
Был в сети больше месяца назадМы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.
О себе
Первым делом, мне бы очень хотелось, чтобы Вы поняли одну вещь - Ваш внешний вид, жизненный тонус и самочувствие - это отображение внутренних процессов, происходящих в организме в ответ на Ваш образ жизни. Разобравшись с данной взаимосвязью, мы обязательно найдем оптимальный путь решения Ваших задач.
Чего конкретно мы сможем добиться?
коррекции фигуры
продления молодости
улучшения качества жизни
А если еще подробнее?
- уберем лишний жир с живота, боков, ног, ягодиц; подтянем и по необходимости накачаем мышцы в нужных местах; станем сильнее и выносливее; улучшим осанку; улучшим сексуальное здоровье; улучшим обмен веществ; приобретем бодрость, легкость и жизненный тонус, станем лучше себя чувствовать; ну и, разумеется, влезем уже наконец в ТО САМОЕ платье, а рубашки с пиджаками, вероятно, придется поменять на новые и более элегантные - старые станут жать в руках, плечах и спине, а на животе - повиснут
Это все?
Разумеется нет, перечислять здесь все изменения, которые произойдут с Вами, слишком долго. Ваш организм станет в принципе другим, таким, каким он и должен быть по задумке природы. И, соответственно, Ваша жизнь во многих ее сферах изменится разительно и принципиально, станет ярче и насыщеннее.
Как мы будем работать?
Тут все зависит от тех целей, которые мы обозначим. Мы можем тренироваться в тренажерном зале и/или на открытом воздухе, в парках или на спортивных площадках, сочетая разные типы нагрузок, или сконцентрировавшись на чем-то одном. Я создам для Вас комплекс упражнений, научу правильно их выполнять и прослежу за техникой. Составлю план питания, основываясь на показаниях вашего здоровья, выбранном типе нагрузок и Ваших предпочтениях в еде. И тренировочную программу, и режим питания периодически придется изменять, исходя из наблюдаемых результатов, за этим я тоже прослежу. В целом же моя задача не только дать Вам результат, но и научить Вас пониманию Вашего тела и его сигналов.
Я знаю, что работы предстоит много, и начать - это самое тяжелое, но поверьте, оно того стоит!
Сомневаетесь? Не уверены в себе? Не беда! Мы все через это проходили, я сам чувствовал то же самое и прекрасно помню, как начинал заниматься!:))
С тех пор прошло уже много лет, и я счастлив, что в далеком апреле 2007 года выбрал этот путь, и сегодня могу с радостью протянуть Вам руку помощи.
Образование
Опыт
Достижения
Фотографии8
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/22a525cbf6124be1a51131aae396116a.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/b9980d9bee29406d8a05cc36a5fd6a9b.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/8f719f6768184b73bebcf820ff4fbe39.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/ed725c1ff5a947b4b15fb54bcf9ef4ce.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/cbdb5f2aef3d4f7cbe6d6ed3a60175a6.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/be4c761d891545e796e363b1f60f9134.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/bf3dca54930e4801976ba65f4374d664.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/259f308a11c24ee6b0d6a77289a77440.jpg-c256x256.jpg)
Видео1
![](http://media.profi.ru/video/2/8/2828ebfaa88635ef74833f4ca82346e9.mp4-mid.jpg)
Услуги и цены
от 2000 ₽/60 мин. | |
от 2000 ₽/60 мин. | |
от 2000 ₽/60 мин. | |
от 2000 ₽/ч | |
от 5000 ₽/ч | |
от 2000 ₽/60 мин. |
Пять с плюсом
Пять с плюсом
Пять с плюсом
![Илья Сидоренко](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/ccbb4cf2418b4dfa892d862c738638ad.jpg-profi_a34-45.jpg)
Пять с плюсом
![Илья Сидоренко](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/ccbb4cf2418b4dfa892d862c738638ad.jpg-profi_a34-45.jpg)
Пять с плюсом
![Илья Сидоренко](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/ccbb4cf2418b4dfa892d862c738638ad.jpg-profi_a34-45.jpg)
Пять с плюсом
Пять с плюсом
![Илья Сидоренко](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/ccbb4cf2418b4dfa892d862c738638ad.jpg-profi_a34-45.jpg)
Пять с плюсом
Тренировки не останавливаем, продолжаем заниматься, вместе идем к поставленной цели.
![Илья Сидоренко](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/ccbb4cf2418b4dfa892d862c738638ad.jpg-profi_a34-45.jpg)
Пять с плюсом
![Илья Сидоренко](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/ccbb4cf2418b4dfa892d862c738638ad.jpg-profi_a34-45.jpg)
![Илья Сидоренко](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/ccbb4cf2418b4dfa892d862c738638ad.jpg-profi_a34-45.jpg)