• О специалисте
  • Документы
  • Услуги и цены
  • Отзывы 30
Аватар Алина Сергеевна Шилова

Алина Сергеевна Шилова

Была в сети вчера в 16:08
Очень хвалят

Мы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.

Регион
Москва

О себе

ШИЛОВА АЛИНА | ПСИХОЛОГ

Работаю дистанционно с клиентами из России и стран зарубежья.

Веду частную психологическую практику с 2018 года.
200+ часов личной терапии, 1000+ часов консультирования.

Высшее психологическое образование — степень Магистра психологии в НИУ «ВЫСШАЯ ШКОЛА ЭКОНОМИКИ» (№ 1 в рейтинге ВУЗов России среди программ по Психологии).

Работаю с различными запросами:
-Депрессивные состояния, ощущение апатии, выгорания, потеря личных смыслов

-Проблемы в межличностных отношениях, конфликты, сложности построения теплых и доверительных близких отношений
-Детско-родительские отношения

-Проблемы самооценки, неуверенности в себе, сложности с отстаиванием границ

-Поиск собственного пути, самореализация, личностный рост, поиск внутреннего баланса, обретение себя

-Сложные эмоциональные состояния

-Тревожные состояния, страхи, сомнения

-Переживание утраты, потери близких, состояния острого горя

-Работа с травмами развития
— Навязчивые мысли и состояния

-Коучинговые запросы (Конфликты на рабочем месте, управленческие сложности, непонимание в команде, проблемы взаимоотношений с подчиненными и руководителем и т. д.)

Работа со мной может проходить в формате краткосрочной стратегической терапии (8−20 сессий), так и в формате долгосрочной терапии.

Моим базовым рабочим методом является психоаналитически ориентированное консультирование и терапия — вместе с клиентом мы исследуем как его настоящее состояние и паттерны взаимодействия и поведения, так и его личность в целом — скрытые чувства, эмоции, страхи, бессознательные убеждения, прошлые травмы, которые влияют на его жизнь в настоящем и ведут к появлению различных симптомов (депрессия, тревога, сложности построения отношений и др). Через процесс осознания и приближения к себе настоящему человек обретает внутреннюю опору и открывает возможности выбора иных паттернов поведения и принятия решений.

Я не даю «волшебных таблеток» и готовых ответов на вопросы, но вместе с вами готова исследовать ваше состояние и ситуацию и помочь вам обрести себя.

В краткосрочном формате я работаю с клиентом над конкретным запросом/проблемой/симптомом в рамках Краткосрочной стратегической психотерапии. Данный метод прекрасно работает для решения различных вопросов: панические атаки, агорафобии, страхи, навязчивые мысли и состояния (симптоматика ОКР), проблемы взаимоотношений в паре, в т. ч. сексуальная дисгармония, взаимоотношения с детьми, проблемы детско-родительских отношений и др. Работа с детьми до 12 лет в данном методе осуществляется опосредованно через родителей, т. е. я работаю с мамой или папой (или обоими).

Не для всех задач терапии подходит краткосрочная работа, поэтому на первой сессии после знакомства и обсуждения запроса мы вместе с клиентом обсуждаем возможности и перспективы работы.

Я придерживаюсь современных взглядов на природу сексуальности человека и являюсь ЛГБТ-френдли специалистом.

Образование

НИУ «Высшая школа экономики», магистр психологии2019–2021 гг.
Подтверждено документом
Hogan assessment systems, сертификация по инструментам оценки «Hogan»2019 г.
Подтверждено документом
Ассоциация терапии фокусированной на переносе (ISTFP & psy event group), семинар «Дифференциальная диагностика шизоидного, избегающего и истерического личностных расстройств пограничного уровня и их лечение в терапии фокусированной на переносе»2020 г.
Подтверждено документом
Ассоциация терапии фокусированной на переносе (ISTFP & psy event group), семинар «Введение в психотерапию фокусированную на переносе при пограничных расстройствах личности. Часть 1»2020 г.
Подтверждено документом
Ассоциация терапии фокусированной на переносе (ISTFP & psy event group), повышение квалификации, программа «Введение в психотерапию фокусированную на переносе при пограничных и нарциссических расстройствах личности»2021 г.
Подтверждено документом
Ассоциация терапии фокусированной на переносе (ISTFP & psy event group), повышение квалификации, программа «Введение в психотерапию фокусированную на переносе при пограничных и нарциссических расстройствах личности»2021 г.
Подтверждено документом
Ассоциация терапии фокусированной на переносе (ISTFP & psy event group), семинар, программа «Введение в психотерапию фокусированную на переносе при пограничных и нарциссических расстройствах личности»2021 г.
Подтверждено документом
Ассоциация психоаналитического коучинга и бизнес-консультирования, обучение, программа «Системно-динамический подход в организационном консультировании и коучинге»2021 г.
Подтверждено документом
Центр семейной системной терапии, Краткосрочная Стратегическая Терапия2022 г.
Подтверждено документом
Институт психотерапии и медицинской психологии им Карвасарского, Современные взгляды на психотерапию расстройств пищевого поведения2022 г.
Подтверждено документом
Центр стратегического консультирования и терапии, психология взаимоотношений в паре2022 г.
Подтверждено документом
Центр стратегического консультирования и терапии, теория и практика краткосрочной стратегической терапии. Интенсивный курс2022 г.
Подтверждено документом
Центр системной семейной терапии, теория и практика системной семейной терапии2022 г.
Подтверждено документом

Опыт

Частная психологическая практика, психодинамический коучингс 2019 г. (4 года)
На сервисе с февраля 2020 г. (3 года)
Подтверждено Профи

Документы и сертификаты13

Услуги и цены

100%
Первая встреча-знакомство (20 минут) для клиента бесплатны
Длительность занятия — по запросу
Очень хвалят
Такую отметку получают опытные специалисты с лучшими отзывами
5 
4 
3 
2 
1 
30
0
0
0
0
Сначала новые
Даниил Богданов

Пять с плюсом

Поиск решения проблем взаимоотношенийПсихологи-сексологиПсихологи по самооценке
Алина - мой первый психолог. Моя терапия с ней продлилась полгода, и я безмерно благодарен ей за профессиональную помощь по всем тревожащим меня проблемам и вопросам, с которыми я пришел к ней.

Алина помогла мне
- Начать задавать себе правильные вопросы о том, чего хочу я
- Найти причины в прошлом моих текущих особенностей личности
- Начать выстраивать более здоровые и долгосрочные отношения
- Поменять моё отношение к тому, что раньше меня сильно беспокоило

Отдельно хотел бы отметить то, что в самом начале терапии мне очень не хватало сеансов, и Алина согласилась выделить мне больше времени в неделю.

Как человек Алина очень приятная и вежливая, и любой процессный вопрос не вызовет и малейшего дискомфортна при обсуждении с ней.
Анна

Пять с плюсом

Психология
Алина создаёт доверительную тёплую атмосферу во время сессий. Помогла мне разобраться и пережить непростую для меня жизненную ситуацию. Благодаря ей я учусь смотреть на всё с другого ракурса. Помогает мне подсвечивать мои сильные стороны и прорабатывать то, что мне мешает проявлять себя и достигать целей. Определённо буду продолжать работу!
Мария

Пять с плюсом

Психология
Понравилось всё.
Специалист пошёл навстречу, несмотря на то, что я вообще почти не могла заранее назначить время сессии. С маленьким ребёнком и отсутствием помощников почти нереально иметь строгий график. Алина Сергеевна не отказалась со мной работать, за что я ей безмерно благодарна. Плюс я почувствовала облегчение после первой же встречи. Мы нашли методы борьбы со стрессом, которые подошли мне довольно быстро.
Всегда пунктуальна, обязательна. Мне очень приятно работать. Когда появится время и возможность, обязательно вернусь на детальную проработку глубинных проблем. Спасибо
Екатерина Герасименко
Психологи-сексологиПсихологи по самооценкеПсихологи для взрослых
Алина Сергеевна хороший специалист. Это мой первый опыт с психологом и довольно положительный) После сеансов с ней всегда становится легче и есть о чем подумать, упражнения которые мне давались для решения моих проблем помогали и помогают. Очень рада, что мой выбор пал на данного специалиста. Благодарна за всегда трепетное отношение и понимание, это очень ценно💗 Могу сразу сказать, что занятия дают результат, если прислушиваться и все выполнять!
Стоимость работ
2000
Елизавета

Пять с плюсом

Психология
Мне очень комфортно работать с Алиной. Пришла с поверхностным запросом, но проработала и много скрытых запросов в ходе терапии. Очень деликатный подход. Планирую сделать небольшой перерыв и возобновить терапию
Алина
Психологи по самооценкеПсихологи при потере близкихКризисные психологи
Очень понравилось работе с Алиной Сергеевной, что не было давления. Создавалась атмосфера спокойствия, уюта и понимания не хотелось прекращать сессии. Я многое для себя поняла и про себя поняла и очень благодарна ей за это.
Ольга

Пять с плюсом

Психология
Работаем на протяжении 2-х месяцев и продолжаем работать. Это мой первый опыт с психологом, но начиная с консультации Алина располагает к себе профессионализмом, компетентностью, опытом и просто обаянием. Все нравится, устраивает. Чувствуется проделанная работа, спасибо 🙏🏻 продолжаем работать)
Стоимость работ
2000
Алена

Пять с плюсом

Психология
Это был мой первый опыт с психологом, сказать, что я в восторге, ничего не сказать, спасибо вам за помощь, вы замечательная, если мне будет необходима ваша помощь ещё, я обращусь не раздумывая
Я советую всем Алину Сергеевну, она невероятная
Александр

Пять с плюсом

Психология
Отличный психолог. Быстро нашла причину и указала дальнейший курс.
Саша

Пять с плюсом

Психология
Алина Сергеевна приятный человек. Выслушала мою историю и проблемы, обсудили эмоциональное состояние и его причины. Порекомендовала одну практику как справиться с переживаниями. После первой консультации стало легче — обязательно попробую. Думаю буду обращаться к ней в будущем, рекомендую как хорошего психолога.
Каждый отзыв перед публикацией проходит проверку на неподдельность. Анонимные сообщения не рассматриваются. Тексты не редактируются и не фильтруются — все прошедшие проверку публикуются «как есть».