- О специалисте
- Фото
- Услуги и цены
- Отзывы 6
Анастасия Александровна Шестакова
Была в сети 32 минуты назад5,06 отзывов
Мы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.
Регион
Тюмень
Работает дистанционно
Адрес
О себе
Я фитнес-тренер, преподаватель, инструктор по йоге и хореограф. Работаю очно и онлайн.
Уделяю большое внимание отстройке и технике во время выполнения упражнений. Подбираем индивидуально нагрузку в зависимости от состояния и задач.
Ставим цель, шаг за шагом идем к желаемому результату и достигаем его💪🏼
Образование
Квалификация педагог хореограф2000–2009 гг.
Высшее экономическое образование, Тюменский государственный университет, красный диплом2009–2015 гг.
Курсы, интенсивны и стажировки по фитнесус 2019 г. (5 лет)
Школа осанки Виолетты Ферферовойс 2023 г. (1 год)
Федерация йоги России, направление «Хатха-йога»2024 г.
Опыт
Работаю в нескольких фитнес студиях города по направлениям мягкого фитнеса (здоровая спина, йога, пилатес, стретчинг) и по силовым направлениям (ягодицы+пресс, функциональный тренинг и другие).
Веду онлайн тренировки на нескольких цифровых платформахс 2019 г. (5 лет)
На сервисе с июля 2024 г
Подтверждено ПрофиДостижения
С самого детства в спорте. Профессионально более 20 лет занималась балетом и эстрадными танцами. Многократный лауреат танцевальных конкурсов города и областис 2019 г. (5 лет)
Дополнительная информация
Второе место в областных соревнованиях по лыжным гонкам среди женщинс 2018 г. (6 лет)
Фотографии10
Услуги и цены
| по договорённости | |
| по договорённости | |
| по договорённости | |
| по договорённости | |
| по договорённости | |
| по договорённости |
Отзывы 65,0
5
4
3
2
1
6
0
0
0
0
Дергачева Евгения
Пять с плюсом
Фитнес
Все шикардос , Анастасия супер😍
Занимаюсь с удовольствием )
Занимаюсь с удовольствием )
Юлия
Йога
Очень доступно объясняет, постоянно отслеживает правильность выполнения, учла ограничения и пожелания, приятная девушка. Понравилось все.
Стоимость работ
900 ₽Дарья
Пять с плюсом
Пилатес
Анастасия просто супер! Очень приятная девушка, знающая толк в своей работе. Интересные упражнения, сбалансированные, особенно очень понравилось, что они эффективно работают для шпагата, с чем и был запрос😊
Alina
Йога
Понравилась тренировка по йоге с Анастасией! Тренировка была динамичной, пролетела как один миг. Проработали силу мышц всего тела, уделили время растяжке. Наметили план дальнейших тренировок. От души рекомендую этого тренера!
Елена
Пять с плюсом
Йога для женщин
Прекрасная тренировка по йоге. Анастасия - профессионал своего дела. Рада, что обратилась именно к вам! Чувствую приятную легкость в теле, заряд энергии на весь день.
Аня Белова
Пять с плюсом
Пилатес
Прекрасные тренировки! Тренер очень чуткий,смогли составить программу под мои цели
Каждый отзыв перед публикацией проходит проверку на неподдельность. Анонимные сообщения не рассматриваются. Тексты не редактируются и не фильтруются — все прошедшие проверку публикуются «как есть».