Анна Александровна Саблукова

Вы не можете решиться сделать первый шаг и обратиться за помощью к специалисту? Страхи, сомнения, неуверенность- все это является преградой к изменениям в своей жизни.

Но раз Вы здесь, на этом сайте, значит вы уже на пути к новой, интересной и наполненной удивительными вещами жизни. Стоит открыть эту дверь, чтобы пришло понимание своего взаимоотношения с другими людьми, осмысление и осознание себя и своего пути, изменения и улучшения качества своей ценной жизни.

Провожу консультации по следующим вопросам:

1. Поиск себя и своих ресурсов: если вы не знаете что хотите и что для вас ценно, потеряли ориентиры, старые схемы не работают, а новые еще не созданы, вы испытываете неопределенность, потерянность. Не умеете заботиться о себе, верить себя и выбирать себя.

2. Внутриличностные конфликты: неуверенность в себе (сравниваете себя и других), не можете присвоить себе свои результаты, они вас не радуют и не вдохновляют, низкая самооценка (не верите в свои силы).

3. Трудности во взаимоотношениях: расставания (не видите себя без партнера, плохо себя чувствуете без поддержки), ссоры, измены, недопонимания (не понимаете что хотите сами или сложно понять партнера, нет доверия, чувствуете напряжение)

4. Эмоциональные напряжения: страхи, сомнения, тревоги, раздражительность, усталость (сложно понять природу этих чувств, вы возможно пытаетесь их подавить, не замечать, но это не получается)

5. Детско-родительские отношения: обида на родителей, не смогли от них отсоединиться, несмотря на возраст (эмоциональная зависимость), живете их жизнью и ожиданиями, а своей не получается.

6. Повторения негативных событий (забывание, опоздание, потеря, выбор разрушительных взаимоотношений): если в вашей жизни какие-то события постоянно повторяются, а вам это не нравится и вы не можете понять почему это происходит.

7. Разбор сна: вам приснился интересный сон и вы хотите его разобрать. Возможно вам снится один и тот же сон на протяжении длительного времени. Анализ сна происходит с точки зрения психологии и разбора его составляющих исходя из ваших представлений. Эта отличная возможность лучше себя понять.

8. Окажу помощь и поддержку начинающим психологам по вопросам: с чего начать свою практику (аренда, стоимость, сеттинг), как построить план консультирования, определиться с целевой аудиторией, где взять уверенность, и вообще, с чего начать?

На консультации я выслушаю Вас, помогу определить главные ключевые вопросы, рассмотреть ситуацию с разных сторон (разобраться, углубить, найти, понять) и выйти на решение.

Можете ознакомиться с моими материалами по теме:

Разверну ситуацию под другим углом, который позволит вам ее переосмыслить и найти выход, который подойдет именно Вам.

Я прошла свою личную терапию в размере 250+ часов (это говорит о том, что я не навешиваю на вас свою личную историю, не переношу свои чувства на вас, а оставляю вам пространство, где вы можете безопасно раскрыться), повышаю каждый год свою квалификацию (обучение), посещаю супервизию и интервизию (встречи с коллегами для решения задач).

Работаю в направлениях: Психоаналитическая терапия, Детская и подростковая практическая психология, Психоанализ (классический), Экзистенциальная психотерапия.