- О специалисте
- Услуги и цены
- Отзывы 13
Людмила Эдуардовна Денисова
Была в сети больше недели назадМы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.
О себе
Я — преподаватель йоги, психолог, преподаю хатха йогу, силовая, универсальная йога. Преподаватель дает ученикам инструмент, с помощью которого они изучают себя — свое тело, чувства, мысли. Каждый раз, когда я вижу, как меняются лица учеников до и после тренировки, понимаю, что работа проделана не зря.
Серия семинаров для преподавателей по хатха-йоге (Федерация йоги России 2012). Специализированный курс инструктора по хатха-йоге (Федерация йоги и Федерация йоги России) (2013 г.).
Посещала семинары по йоге, принимала участие в проведении дыхательных техник холотропного дыхания (Светлана Дороганич), ребефинг, посещала лекции по гравитационной гимнастике (А.И. Самодумова).
Регулярно посещаю классы по йоге 23, аштанга виньяса. Веду занятия по йоге для беременных, а также провожу дыхательные практики расслабления для женщин.
Опыт
Дополнительная информация
Фотографии4
Услуги и цены
По договоренности | |
Благодаря регулярным занятиям удается: наладить менструальный цикл, облегчить симптомы ПМС и климакса; избавится от бессонницы, облегчить мигрени; замедлить возрастные изменения; повысить качество интимной жизни. | |
Гвоздестояние — древняя индийская практика осознанности, во время которой человек работает с психикой через взаимодействие с телом. Считается, что стояние на гвоздях способно освободить сознание от навязчивых мыслей, принести одновременно энергию и расслабление. Во время практики используют так называемую доску Садху — деревянную поверхность со вбитыми в нее острием вверх гвоздями. «Садх» в переводе с санскрита — добродетельный или даже святой человек, который посвятил себя достижению мокши — согласно буддистскому мировоззрению, выходу из круговорота рождений и смертей и освобождению от страданий. | |
По договоренности | |
Пять с плюсом
На следующей день после уже первого урока, спина перестала болеть 🔥
Пять с плюсом
Пять с плюсом
Пять с плюсом
Пять с плюсом
Пять с плюсом
Пять с плюсом