Полина Андреевна Бурлакова

Йога для меня — это образ жизни.
Любимое хобби и работа с 2013 года.

Йога- это инструмент самопознания, своего тела и ума; это сила и гибкость; это ясность ума и здоровый образ жизни.

Комплексы строю максимально эффективно.

Преподаю ха-тха-йогу в залах и дистанционно

Что дают занятия;

— убирает боли в спине и шеи
-Избавляет от депрессии и негативных мыслей.
-Снимает стресс накопленный повседневностью.
-Прорабатывает различные негативные качества и успокаивает ум.
Провожу практики медитации осознанности и практики гвоздестояния.